운동 시작한지 2주차
간단하게 집에서 홈트40분+ 식단조절 정도만 하고 있어요 식단 조절도 그냥 점심에 간단하게 삶은계란 고구마 정도로 먹고 저녁은 평소랑 똑같이 먹다보니 체중변화가 거의 없었어요.
아무래도 평소보다 물을 많이 먹다보니 다이어트차를 같이 먹으면 시너지 효과가 있을것 같아 구매해봤고 같은 루트로 하루에 2포정도 마셨는데 일주일만에 2키로 정도 빠졌어요 효과는 확실히 있는듯 하고 다이어트티라 맛은 큰 기대는 안했는데 그냥 홍차맛이에요 씁슬한맛 아니고 새콤한 맛이 나서 그냥 쭉쭉 마셔요 ㅎ
스틱형이라 휴대성도 좋고 오늘도 출근하자마자 한포 타서 먹고 있어요 ~
저녁에 운동하기전에 한포 더 먹을꺼에요 :-)